Ben jij altijd zo druk dat je jezelf voorbij loopt?
Heb jij het gevoel dat je altijd maar aanstaat?
Ben jij bang voor overprikkeling of zelfs een burn-out?
Kom jij nooit tot wat je eigenlijk echt zou willen doen?
Vergeet jij overdag vaak om even rustig adem te halen?
Werk, kinderen, vrienden. Een verjaardag hier, een babyshower daar. Elke dag moeten we van alles en het liefst ook nog meteen. Werk en privé lopen volledig door elkaar, waardoor er veel van ons verwacht wordt en we altijd aanstaan. Om te ontladen gaan we sporten, komen we tot onszelf via yoga of meditatie en eten we gezond. Zo houden we de illusie in stand dat we bewuste keuzes maken.
Maar is dit wel zo? Leven we echt gezond? Staan we stil bij wie we zijn en wat we zelf willen? Zijn we autonoom? Of leven we als een automaat? Hierover gaat deze workshop. Om de dag bewust te gaan beleven in plaats van meegevoerd te worden in de waan van de dag.
De workshop is een uitnodiging om op de rem te leren staan. Je onderzoekt hoe je dat doet, wat er dan in eerste instantie opkomt en gebeurt en hoe je hiermee kunt omgaan. In de workshop komen de volgende doelen aan bod:
Inzicht krijgen waarom we steeds maar hard blijven rennen
Onderzoeken hoe je jouw omgeving afstemt op je eigen wens
Ervaren hoe snel de waan van de dag je automatisch overneemt
Ontdekken hoe je dit doorbreekt om autonoom te leven
Jouw balans vinden tussen altijd aanstaan en bewust leven